Direkt mit Bene
Training, das zu dir passt.
Mit den BW&B-Plänen kannst du eigenständig trainieren. Wenn du individuelle Planung, Feedback und direkte Begleitung möchtest, kannst du mit Bene arbeiten.
Individuell. Ortsunabhängig.
Online Coaching
149 € / Monat
Individuelles Coaching für Training, Ernährung und Alltag.
Das Coaching richtet sich nach deinem Ziel, deinem Trainingsstand, deinem Equipment und der Zeit, die du tatsächlich zur Verfügung hast.
Coaching-App
Individuelle Trainingsplanung über die Coaching-App. Plan, Einheiten und Fortschritt sind an einem Ort organisiert.
Videoanalyse
Du kannst Trainingsvideos einreichen und bekommst konkretes Feedback zu Technik, Ausführung und wichtigen Bewegungsdetails.
WhatsApp-Kontakt
Direkter Kontakt mit Bene für Fragen, Feedback und nötige Anpassungen zwischen den Trainingseinheiten.
Training
Struktur, Übungsauswahl, Progression und Belastungssteuerung – passend zu deinem Ziel und deinem tatsächlichen Zeitplan.
Ernährung
Praktische, nachhaltige Unterstützung bei deiner Ernährung. Auf dein Ziel abgestimmt und mit deinem Alltag vereinbar.
Lifestyle
Schlaf, Erholung, Routinen und der Umgang mit Stress und Arbeitsbelastung, soweit sie für dein Training relevant sind.
Laufende Anpassung
Wenn sich Fortschritt, Zeitplan, Umstände oder Ziele verändern, werden Training und Empfehlungen entsprechend angepasst.
Bonn & Umgebung
Personal Training mit Bene
120 € / Stunde
Persönliches 1:1-Training direkt mit Bene.
Individuelle Begleitung vor Ort, passend zu deinem Trainingsstand und deinem Ziel.
Sehr begrenzte Kapazitäten.
Personal Training anfragenLokales Personal Training
Personal Training bei YOUR COACH. BONN.
Du suchst Personal Training über YOUR COACH. BONN.?
Angebote und Kontaktmöglichkeiten findest du auf der offiziellen Website des Studios.
Zur Website von YOUR COACH. BONN.Externe Website · öffnet in einem neuen Tab.
BENE · BODYWEIGHT & BELLS
AUS ERFAHRUNG WURDE EIN SYSTEM.
Bodyweight & Bells ist über Jahre entstanden. Aus meinem eigenen Training, aus Coaching und Programming und aus der Frage, wie gutes Training zwischen Job, Familie und dem restlichen Leben wirklich funktioniert.
Übrig geblieben sind wenige Werkzeuge, klare Progressionen und ein System, das nicht verlangt, dass sich dein ganzes Leben ums Training dreht.
ZU DEN BW&B-PROGRAMMEN →Deine Anfrage
Was möchtest du angehen?
Die Anfrage-Buttons öffnen dein E-Mail-Programm mit dem passenden Angebot im Betreff. Schreib kurz, was dein Ziel ist und wie du aktuell trainierst. Bene antwortet dir per E-Mail.
Du kannst auch direkt an info@benefit-training.de schreiben. Nenne dabei bitte Online Coaching oder Personal Training in Bonn & Umgebung.